Луна незаметно регулирует ритмы жизни на Земле — даже если это и не бросается в глаза.
Почти все живые организмы, включая человека, следуют ритму внутренних «лунных часов», синхронизированных с 29,5‑дневным циклом спутника. Этот незаметный хронометр влияет на сон, репродуктивное поведение и даже миграции животных. Однако с появлением электричества, особенно гаджетов с яркими экранами, влияние этого древнего механизма ослабевает — искусственный свет перекрывает лунные сигналы, которые управляли жизнью на планете на протяжении миллиардов лет.
Как и суточные циркадные ритмы, зависящие от вращения Земли, лунные циклы также подвержены изменениям освещенности. Исследования последних лет показывают, что фазы Луны по-прежнему влияют на человеческий сон. Например, эксперимент в общинах коренного народа Аргентины тоба (кьом) продемонстрировал, что в ночи перед полнолунием люди ложились спать на 30–80 минут позже и спали меньше почти на полтора часа. Даже среди студентов в Сиэтле, где яркий городской свет большую часть месяца затмевает собой луну, была отмечена аналогичная тенденция, хотя и менее выраженная.
Исследования в лабораториях также показывают схожие результаты. В период полнолуний участники засыпали примерно на пять минут дольше, спали на двадцать минут меньше, и в их организмах вырабатывалось меньше мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна и бодрствования. Никто из участников не подозревал, что эксперимент связан с фазами Луны, но большинство отмечали ухудшение качества сна именно в дни полнолуний.
Связь биоритмов человеческого организма с фазами Луны подтверждается еще одним наблюдением — анализом менструальных циклов 176 женщин из Европы и США. До распространения светодиодного освещения и смартфонов циклы многих женщин начинали совпадать с новолунием или полнолунием, но после 2010 года эта синхронность практически исчезла, проявляясь только зимой, когда гравитационное воздействие Луны и Солнца на Землю достигает максимума. Это указывает на то, что лунные биоритмы все еще существуют в нас, но их связь с естественными фазами спутника нашей планеты ослабла из-за избыточного искусственного света.
Для животных Луна по-прежнему остается надежным метрономом. Кораллы, например, синхронно выбрасывают икру и сперму в определенные фазы лунного цикла, а морские насекомые и моллюски ориентируются на лунные приливы. Тем не менее, и эти процессы становятся все более нарушенными — колонии кораллов теряют согласованность, птицы сбиваются с курса, а насекомые устремляются к огням городов. В настоящее время более 80 % населения Земли живет под световым куполом, который скрывает от нас свет звезд и мешает Луне устанавливать естественный ритм ночи. Чем ярче становится наша цивилизация, тем тише тикают те самые «лунные часы», которые на протяжении миллионов лет поддерживали связь земной жизни с движением спутника нашей планеты.
Ученые прогнозируют, что в будущем земные сутки могут увеличиться до невероятной продолжительности в 1000 часов из-за влияния Луны.
Фото: hi-tech.mail.ru