Регулярное потребление фруктов может частично защитить легкие от негативного влияния загрязненного воздуха. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лестера (Великобритания), представившие свои результаты на конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме (ERS).
В работе использовались данные примерно 200 тысяч участников британского биобанка. Исследование показало: у женщин, которые потребляли по четыре и более порции фруктов ежедневно, снижение функции легких при высоком уровне загрязнения воздуха было менее заметным. По словам авторов, это может быть связано с высоким содержанием антиоксидантов и противовоспалительных веществ в фруктах, которые помогают уменьшать ущерб, вызванный мелкими частицами в воздухе.
Ученые подчеркивают: хотя сбалансированное питание не может полностью заменить экологические меры, его преимущества для легких могут стать дополнительным фактором защиты в условиях жизни в загрязненных городах.
Фото: hi-tech.mail.ru