Ученые из Столичного медицинского университета (Пекин) выяснили, что метаболит бетаин играет важную роль в омолаживающем эффекте физических упражнений.
Эта молекула уменьшает воспалительные процессы и замедляет возрастные изменения в тканях. Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell.
Бетаин — это небольшая молекула, которая присутствует, в частности, в сахарной свекле и шпинате. Ранее ее связывали с общими показателями здоровья, однако ее участие в механизмах, активируемых физической нагрузкой, до сих пор не было подробно исследовано.
В исследовании участвовали 13 здоровых мужчин. Ученые использовали мультиомный анализ — комплексный метод, позволяющий оценить изменения на уровне генов, белков, иммунных реакций и малых молекул.
После одной пробежки на 5 километров у добровольцев была зафиксирована кратковременная стрессовая реакция. Однако через месяц регулярных тренировок наблюдались более устойчивые изменения: снизились признаки клеточного повреждения и биологического старения, улучшились показатели иммунной системы и состояние кишечной микробиоты.
Одним из наиболее выраженных эффектов стало значительное увеличение уровня бетаина. Дополнительные эксперименты на мышах показали, что эта молекула способна блокировать фермент TBK1, который ранее связывали с воспалением и возрастными изменениями в тканях.
По мнению авторов, повышение концентрации бетаина — это не просто побочный эффект тренировок, а один из факторов, способствующих их геронтопротекторному действию. Иначе говоря, именно эта молекула может быть частью механизма, через который физическая активность замедляет процессы старения.
Исследователи подчеркивают, что речь не идет о замене спорта «таблеткой». Тем не менее, выявленные молекулярные механизмы открывают новые перспективы для разработки препаратов, которые могут снижать риск возрастных заболеваний и поддерживать здоровье у людей, не имеющих возможности регулярно заниматься физической активностью.
Фото: hi-tech.mail.ru