Регулярные посещения музеев, театров, концертов и кино могут оказывать положительное влияние не только на настроение, но и на здоровье.
Недавнее исследование ученых Института науки Токио демонстрирует: люди, которые активно участвуют в культурной жизни, в среднем имеют более «молодой» физиологический возраст. Иными словами, их тело функционирует так, как у более молодых людей.
Хронологический возраст — это просто количество прожитых лет, именно он указывается в официальных документах. Физиологический же отражает состояние организма: работу сердца и сосудов, легких, мышц и обмен веществ. У двух людей с одинаковым паспортным возрастом эти параметры могут значительно варьироваться.
Исследователи проанализировали данные 1899 участников English Longitudinal Study of Ageing — крупного длительного исследования жителей Англии старше 50 лет. Каждый участник участвовал как минимум в двух волнах опросов и медицинских обследований в период с 2004 по 2009 год.
Для оценки физиологического возраста у добровольцев измеряли десять параметров: пульсовое и диастолическое давление, объем выдоха, уровень гемоглобина, фибриногена, гликированного гемоглобина, «плохого» холестерина (ЛПНП), индекс массы тела, силу хвата кисти и скорость ходьбы. Все данные объединялись в интегральный «возраст» организма. Параллельно участники сообщали, как часто они посещают кино, музеи и галереи, а также театры, концерты или оперы. Ответы оценивались по шкале от 0 (никогда) до 5 (два раза в месяц и чаще), суммарный показатель культурной активности мог варьировать от 0 до 15.
Выяснилось, что у людей с высокой культурной активностью — не реже нескольких раз в год — средний физиологический возраст составлял 66,9 года, в то время как у тех, кто почти не выходил «в люди», — 69,9 года. То есть разница составила около трех лет в пользу культурно активных участников.
Чаще всего такими людьми оказывались женщины, они имели более высокий социально-экономический статус, работу и в целом их здоровье было лучше. Однако даже после учета дохода, занятости, хронических заболеваний и других факторов связь оставалась: каждый дополнительный балл по шкале культурной активности соответствовал уменьшению физиологического возраста примерно на 0,085 года — около 31 дня.
