Хруст и потрескивание в коленях являются распространенным явлением, однако, как продемонстрировало новое исследование, это не указывает на начало артрита. Результаты исследования опубликованы в журнале Arthritis Care & Research (AC&R).
Исследователи из Университета Ла Троб (Австралия) наблюдали за 112 молодыми людьми после операции на передней крестообразной связке. В течение пяти лет им проводили МРТ-сканирование и оценивали состояние суставов. Выяснилось, что хотя в первый год шум в коленях действительно был связан с повреждением хряща и ухудшением функции сустава, в долгосрочной перспективе это не приводило к усилению боли и дальнейшему разрушению колена.
Это исследование опровергает широко распространенное мнение о том, что «скрипящие» колени предсказывают ранний артрит. По словам специалистов, шум в суставах не должен рассматриваться как надежный диагностический признак болезни.
Авторы подчеркивают, что для профилактики артрита гораздо важнее поддерживать активность и своевременно проходить реабилитацию после травм, чем беспокоиться из-за звуков в колене.
Также было установлено, что питание может играть значительную роль в профилактике и течении остеоартрита. Выяснилось, что диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск развития заболевания, а регулярное употребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, способствует уменьшению воспаления в суставах.
Фото: hi-tech.mail.ru