Миллионы пользователей TikTok обсуждают важный вопрос: почему по утрам мы покидаем дом свежими и ухоженными, а к обеду в офисном зеркале видим уставшее лицо с жирными волосами и темными кругами под глазами?
Блогер Ноа Донлан назвала данное явление «теорией офисного воздуха» и утверждает, что виновата рабочая обстановка — воздух, освещение и другие факторы, которые буквально меняют внешний вид всего за несколько часов.
В серии вирусных видео Донлан показывает разницу: «в 9:00 мои волосы чистые, кожа свежая, лицо не отечное», а затем «в 13:00 мои волосы жирные, под глазами появились темные мешки, лицо отекло». «Я выхожу из дома, чувствуя себя собранной, — рассказала она журналу People, — но когда смотрюсь в офисное зеркало в полдень, моя кожа оказывается сухой и обвисшей, волосы — жирными и утратившими объем, и я просто не чувствую себя собой, словно в отражении — совершенно другой человек». Видео Донлан набрали миллионы просмотров, а сотни тысяч пользователей в комментариях признались, что испытывают подобные ощущения.
Эксперты торопятся уточнить: «теория офисного воздуха» не является медицинским термином, подтвержденным научными исследованиями. Тем не менее офисная среда действительно оказывает влияние на нашу кожу и общее самочувствие — просто механизм этого воздействия сложнее, чем может показаться. Заведующая кафедрой дерматологии в Медицинском колледже Дрексельского университета Эрум Ильяс объясняет, что кондиционеры и отопление в офисах забирают влагу из воздуха, вызывая сухость, зуд, шелушение и воспаление кожи. Если на кожу нанесен макияж, он может начать выглядеть неравномерно.
Проблемы с вентиляцией, редкая очистка или замена фильтров в кондиционерах и скопление людей в помещении способствуют накоплению пыли, аллергенов и раздражителей, что может вызывать сухость глаз и раздражение кожи. Воздух внутри помещений часто более загрязнён, чем снаружи — особенно если пространство плохо вентилируется. Загрязняют его не только мелкие частицы (пыль, дым, споры плесени), но и токсичные испарения, выделяемые мебелью и покрытиями.
Однако дело не только в воздухе. Кожа естественным образом вырабатывает больше жира в течение дня, а обезвоживание, стресс и усталость делают отечность и круги под глазами более заметными к полудню. Люминесцентные лампы над головой и длительное время перед экранами вызывают напряжение и усталость глаз. Раздражители в окружающей среде заставляют нас чаще тереть глаза и прикасаться к лицу, что добавляет внешности изможденности.
Вредит ли офисный воздух здоровью? Да. Длительное воздействие некоторых загрязнителей воздуха в помещениях — таких как плесень, радон или химические испарения — может стать причиной заболеваний дыхательной системы. Проводя много времени в помещениях, мы лишаем себя солнечного света, что приводит к нарушениям циркадных ритмов и повышает риск дефицита витамина D, что в свою очередь может вызывать усталость, головные боли и плохое настроение.
