Ученые проверили методы борьбы с болью в спине: неожиданный вывод

Проблема более распространенная, чем может показаться. Вот что смогли выяснить специалисты.Чаще всего боль в спине не имеет четко установленной причиныИсточник: Freepik

Австралийские ученые провели метаанализ большого массива исследований, касающихся болей в спине. Речь идет о неспецифической боли, то есть не вызванной четко определенным заболеванием или какой-то структурной причиной. Оказалось, что наука не имеет конкретных и эффективных методов решения этой проблемы.

Боль в спине, особенно в пояснице, является одним из самых распространенных и неприятных недугов, от которых сегодня страдает человечество. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в пояснице. Примерно у 10% населения Земли прямо сейчас болит спина, а около 40% взрослых испытывали боли в спине в течение последних трех месяцев.

В большинстве случаев такая боль проходит сама, но около 10% людей страдают от хронических или повторяющихся болевых ощущений. Любой, кто сталкивался с этим, наверняка знает о длинном списке предлагаемых методов лечения. Зачастую они сильно различаются и никак не связаны друг с другом. А еще, как оказалось, они чаще всего бессмысленны.

Авторы работы изучили сотни исследований, проведя самый крупный на сегодняшний день обзор неинвазивных, нехирургических методов лечения болей в спине. При этом они анализировали рандомизированные плацебо-контролируемые клинические испытания, считающиеся наиболее надежными. В обзор попало 301 исследование, где рассматривалось 56 методов лечения и их комбинаций.

Выяснилось, что эффективнее плацебо из огромного множества методов оказалось применение простых распространенных обезболивающих — нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Остальные способы не дают эффекта, который лучше, чем обыкновенное плацебо. Впрочем, удалось выявить пять программ лечения, помогающих только при хронических болях: от физических упражнений и тейпирования до применения антидепрессантов и специфических анальгетиков. А вот различные иглоукалывания, миорелаксанты, каннабиноиды, опиоиды и сухие банки не доказали свою результативность.

При этом авторы работы подчеркивают, что некоторым людям и «забракованные» исследованиями методы могут помогать. Однако для большинства они неприменимы. Получается, что науке требуется глубже попытаться изучить саму природу болей в спине, поскольку без понимания их причин подбор методов лечения превращается в угадывание с невысоким шансом на успех.

Ранее мы рассказывали, как кофе может вызывать воспаление.