Людям с повышенным артериальным давлением необходимо тщательно контролировать не только свое питание и регулярный прием медикаментов, но и биологически активные добавки, которые они используют.
БАДы и витамины обычно воспринимаются как нечто исключительно полезное — неудивительно, что многие люди принимают их практически бесконтрольно. Между тем, некоторые из подобных добавок могут способствовать повышению давления или снижать эффективность гипотензивных медикаментов, что увеличивает риск инфаркта и инсульта у людей с гипертонической болезнью.
Мы подготовили список из 5 добавок и витаминов, которые людям с повышенным давлением следует принимать с осторожностью.
Витамин D в высоких дозах
Витамин D крайне важен для здоровья костей, мышц и множества других физиологических процессов, происходящих в организме. Некоторые исследования указывают, что умеренные дозы — от 200 до 8000 международных единиц (МЕ) в день — могут даже оказывать помощь при гипертонии. Однако регулярный прием витамина D в дозировке более 10 000 МЕ способен вызывать опасное увеличение уровня кальция в крови, что в дальнейшем может привести к росту артериального давления. Кроме того, в высоких дозах витамин D может взаимодействовать с некоторыми диуретиками, которые часто назначаются при гипертонии, затрудняя нормальное выведение избытка кальция из организма.
Корень солодки
Солодка часто используется как вкусовая добавка в продуктах питания, сладостях и табачных изделиях, а также сиропы с солодкой применяются для лечения кашля. Однако содержащаяся в ней глицирризиновая кислота способна увеличивать давление даже при небольших дозах — от 100 мг в день. Это соединение также взаимодействует с диуретиками и антигипертензивными средствами, повышая уровень натрия и снижая уровень калия в крови, что в сочетании с мочегонными препаратами может вызвать опасный дефицит калия.
Зверобой
Зверобой традиционно используется для облегчения симптомов депрессии и приливов при климаксе, однако он снижает эффективность многих медикаментов, включая некоторые препараты от давления. Это обусловлено тем, что зверобой препятствует нормальному усвоению лекарства в организме.
