Производитель уверяет, что устройство сможет точно определить окно фертильности и предложить оптимальное время для тренировок.
Компания Clair Health представила трекер, который в режиме реального времени анализирует четыре основных гормона: эстроген, прогестерон, лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). В то время как традиционные смарт-часы фиксируют пульс, уровень кислорода в крови и температуру кожи, новинка идет гораздо дальше — отслеживает биохимические процессы, которые непосредственно влияют на женский цикл, спортивные результаты и общее состояние здоровья.
Основная особенность — это возможность отслеживать, как изменяется уровень гормонов в течение суток. Обычные фитнес-браслеты прогнозируют колебания по температуре тела, но точность такого метода оставляет желать лучшего. Здесь мобильное приложение обрабатывает реальные данные и определяет фертильное окно с высокой степенью точности. Это особенно актуально для тех, кто планирует беременность: вместо расчетов по календарю — конкретные биомаркеры.
Кроме того, браслет можно использовать для оптимизации тренировок. Уровень эстрогена оказывает влияние на силу, выносливость и время восстановления мышц. Зная, когда уровень гормона достигает максимума, спортсменки могут грамотно распределить нагрузки: запланировать интенсивные тренировки на дни с максимальной отдачей, а легкие занятия — на периоды, когда организму требуется отдых. Такой подход снижает риск перетренированности и травм. Колебания гормонов у женщин разных возрастных категорий могут вызывать бессонницу и перепады настроения. Постоянный мониторинг позволит выявить закономерности и скорректировать образ жизни или обсудить с врачом необходимость гормональной терапии.
