Знакомая ситуация: босоножки на ногах, а пятки шершавая, как наждачка. Бежишь в магазин за дорогими кремами, скрабами, покупаешь пилочки… Но результата немного. Я это пережила. Пока не вспомнила старый недорогой метод, который когда-то выручал мою бабушку. Хозяйственное мыло. Да, именно то коричневое с резким ароматом. В сочетании с простыми домашними процедурами оно дает результат, который ничем не уступает дорогому спа-уходу. Делюсь, как я это делаю.
Как я подготавливаю пятки к уходу
Вечером, перед телевизором, я устраиваю себе маленькую спа-процедуру. В таз с теплой водой добавляю 2 столовые ложки пищевой соды. Опускаю ноги на 15 минут. Сода отлично размягчает ороговевшую кожу. После ванночки я обильно намыливаю пятки хозяйственным мылом — прямо от куска, не скупясь. Затем обвязываю стопы пищевой пленкой, надеваю хлопковые носки и оставляю на 30 минут.
Что происходит. Щелочь в хозяйственном мыле активно размягчает ороговевший слой. Кожа становится податливой, и пемза снимает огрубевшие участки почти без усилий. После этого я смываю остатки мыла теплой водой и наношу жирный крем или просто разогретое оливковое масло.
Альтернатива: молочная кислота для стойких натоптышей
Если пятки находятся в запущенном состоянии, с трещинами и плотными натоптышами, я применяю более мощное средство. Аптечный раствор молочной кислоты наношу на проблемные участки ватным диском на 10–20 минут (время зависит от чувствительности кожи). Затем смываю теплой водой. Такой пилинг делаю раз в неделю. Он мягко, но эффективно удаляет ороговевший слой. И всегда после этого — питательный крем или масло.
Что я делаю для увлажнения
После любой чистки пятки нуждаются в питании. Я беру кокосовое или оливковое масло, немного подогреваю его на водяной бане, наношу толстым слоем на стопы, обворачиваю пленкой и надеваю носки. Оставляю на час. Кожа становится мягкой, гладкой и хорошо увлажненной. Особенно удобно делать такую обертку на ночь.
Три главных правила, которые я усвоила
Систематичность. Лучше выделять стопам по 15 минут трижды в неделю, чем пытаться решить все за один раз. Раз в месяц я провожу полный цикл: ванночка с содой, мыло, чистка пемзой, масляная обертка.
Мягкость. Не стоит тереть пятки с усилием, особенно мокрые. Распаренная кожа легко снимается, а если тереть слишком усердно, можно повредить здоровые участки.
Увлажнение. После каждой чистки обязательно наносить жирный крем или масло. В противном случае кожа быстро снова огрубеет.
Что в итоге
Хозяйственное мыло, сода, аптечная молочная кислота и простое оливковое масло — это все, что необходимо для ухоженных пяток. Дорогие спа-процедуры не нужны. Главное — регулярность и правильная последовательность. Попробуйте — и ваши ноги будут вам благодарны.
Фото: itar-tasskuban.ru