По словам эксперта, работа на удаленке влияет не только на наше физическое состояние, но и значительно ухудшает психоэмоциональное здоровье — приводит к повышению уровня гормона стресса.
Формат удаленной работы, который стал привычным для миллионов граждан в последние годы, на самом деле наносит ущерб человеческому организму. Как отметила в интервью журналистам NEWS.ru остеопат и косметолог Людмила Елисавецкая, недостаток активности и постоянное нахождение в «четырех стенах» формируют синдром домашнего офиса, который серьезно вредит нашему здоровью.
Какой ущерб здоровью приносит удаленный формат работы? В первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат. По данным исследований, боль в шее и спине — это самые распространенные жалобы удаленных работников. Также ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы. Низкая подвижность увеличивает риск тромбозов, варикозного расширения вен и застойных явлений в малом тазу. Кроме того, недостаток физической активности — прямая дорога к набору веса.
Фото: hi-tech.mail.ru
