Оказывается, работа обоих партнеров из дома приводит к увеличению раздражительности и напряженности в отношениях, причем женщины испытывают это в гораздо большей степени, чем мужчины.
Специалисты Школы бизнеса Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) исследовали явление, известное как «проницаемость информационных технологий» — способность электронной почты, мессенджеров, видеозвонков и рабочих приложений размывать границы между работой и личной жизнью. Исследование основывается на наблюдениях за 117 добровольцами, которые жили с партнерами и оба работали из дома во время пандемии COVID-19. Участники на протяжении 10 дней заполняли по три онлайн-опроса ежедневно, что позволило фиксировать их состояние в реальном времени.
«Это исследование анализирует двусторонний эффект современных технологий и постоянной доступности из любого места, — поясняет руководитель работы, профессор Манджу Ахуджа. — Мы стремились понять, усиливаются ли негативные последствия, когда оба партнера работают из дома, и что люди могут сделать для поддержания баланса между работой и личной жизнью при непрерывной связи и постоянных обсуждениях с партнером о домашних и рабочих задачах».
Результаты оказались неоднозначными. С одной стороны, рабочие контакты в личное время приводили к краткосрочному увеличению продуктивности — люди перераспределяли ресурсы на работу, где ожидали большего успеха и признания. С другой стороны, это происходило за счет семейных отношений и вызывало фрустрацию.
Особенно сложно приходилось женщинам. Несмотря на то, что в современном обществе гендерные роли в значительной степени изменились, именно женщины по-прежнему несут значительную ответственность за домашние дела, заботу о детях, микроменеджмент и эмоциональную поддержку семьи. Когда оба партнера работают удаленно, ни один из них не может поддержать другого, и стресс накапливается.
Тем не менее, есть и положительные моменты: ученые нашли простой метод для снижения напряжения — совместное ежедневное планирование. «Если партнеры совместно планируют день, учитывая встречи и видеозвонки друг друга, а также домашние дела, которые необходимо выполнить в определенное время, они испытывают меньше раздражения», — отмечает профессор Ахуджа.
Исследователи советуют парам устанавливать временные промежутки без гаджетов и технологий — например, не использовать телефоны во время ужина. Работодателям же рекомендуется позволять удаленным сотрудникам блокировать личное время в общих календарях и ограничивать несрочные рабочие коммуникации после шести вечера и в выходные.
Фото: hi-tech.mail.ru