Регулярное чтение газет может способствовать улучшению когнитивных функций и поддерживать активность пожилых людей. Об этом информируют ученые, чьи исследования опубликованы в журнале Frontiers in Aging.
В рандомизированном контролируемом исследовании участвовали 63 человека в возрасте от 60 лет, которые ранее не подписывались на газеты. Половине испытуемых предложили читать газету не менее четырех дней в неделю, в то время как контрольная группа этого не делала. Эксперимент длился 26 недель, а состояние участников оценивалось с помощью различных тестов на когнитивные способности, настроение и повседневную активность.
По истечении полугода группа, которая читала газеты, продемонстрировала значительно лучшие результаты по тесту MoCA, предназначенному для оценки когнитивных функций: разница между группами составила 1,47 балла. У этих участников также наблюдалось снижение симптомов депрессии и повышение уровня жизненной активности и мобильности. По другому тесту когнитивных функций, MMSE, была замечена тенденция к улучшению, однако она не достигла статистической значимости.
Авторы исследования полагают, что чтение газет может быть простым и доступным способом интеллектуальной стимуляции в пожилом возрасте.
Фото: hi-tech.mail.ru