Люди, испытывающие трудности с контролем использования смартфона, отличаются от своих сверстников не только поведением, но и структурой мозговых связей.
Проблемное — чрезмерно длительное и частое — использование смартфона пока не включено в официальные клинические диагнозы, однако по своим психологическим характеристикам оно похоже на зависимость: при невозможности воспользоваться устройством человек испытывает дискомфорт, у него наблюдается рост толерантности, а гаджет все чаще используется в качестве средства для снятия плохого настроения.
Группа психологов под руководством профессора Цицикарского медицинского университета (Китай) Юй-Лу Ван провела обследование 72 студентов в возрасте от 18 до 25 лет. По результатам стандартного психологического тестирования 37 участников были отнесены к группе с проблемным использованием смартфона, остальные 35 составили контрольную группу. Все прошли опросник на способность справляться с негативными эмоциями, а затем — функциональную магнитно-резонансную томографию в состоянии покоя для оценки синхронности работы различных областей мозга.
Исследователи сосредоточились на миндалевидном теле (амигдале) — небольшой структуре в глубине мозга, отвечающей за генерацию и обработку эмоций. Сканирование показало явные различия между группами участников. У проблемных пользователей правая амигдала была более активно связана с височным полюсом — областью, отвечающей за социальное познание и обработку эмоциональных воспоминаний. Это может указывать на повышенную чувствительность к социальным стимулам, таким как уведомления из социальных сетей.
В то же время связи амигдалы с таламусом, предклиньем и мозжечком были ослаблены. Предклинье — ключевой узел сети пассивного режима мозга, активного во время самоанализа и саморегуляции. Ослабление этих связей может свидетельствовать о сниженной способности к самоконтролю. Мозжечок, который все больше признается важным участником эмоциональной регуляции, также хуже «общался» с амигдалой, и именно ослабление этой связи наиболее четко коррелировало со степенью зависимости от смартфона.
По мнению ученых, выявленный нейронный профиль демонстрирует дисбаланс: эмоциональные центры мозга возбуждены, а когнитивные регуляторные системы наоборот, ослаблены. Человеку становится сложнее справляться со стрессом или грустью, и он обращается к телефону за быстрой психологической разрядкой. Со временем эта привычка может укореняться, создавая замкнутый цикл.
Тем не менее, авторы подчеркивают ограничения исследования: оно фиксировало изменения лишь в один момент времени и не может дать ответ на основной вопрос — изменяет ли чрезмерное использование смартфона мозг, или же какие-то особенности мозга изначально делают человека предрасположенным к возникновению зависимости. Для выяснения этого вопроса потребуются новые, долгосрочные исследования.
Фото: hi-tech.mail.ru