Даже небольшой уровень потребления алкоголя на протяжении жизни может привести к ухудшению координации движений и равновесия в пожилом возрасте. При этом речь идет о здоровых, некурящих людях, не имеющих зависимостей и серьезных заболеваний — то есть о тех, кто обычно считается группой «низкого риска».
Ловкость рук и умение поддерживать равновесие необходимы для того, чтобы оставаться самостоятельным с возрастом — даже в самых простых действиях, таких как застегивание пуговиц, приготовление пищи, самостоятельная ходьба и предотвращение падений.
Ранее в рекомендациях врачей часто говорилось, что один-два бокала вина в день безопасны, а иногда даже «полезны» для сердца. Однако, как указывает руководитель исследования Тимоти Дюраццо из Стэнфордской школы медицины, сегодня научный консенсус изменился. Увеличивается количество данных, связывающих любое употребление алкоголя с повышенным риском различных онкологических заболеваний, а также с мелкими изменениями в структуре и кровотоке в разных областях мозга.
Новое исследование добавляет поведенческий аспект — то, как эти потенциальные изменения в мозге влияют на физические навыки. В исследовании участвовали 83 человека в возрасте от 21 до 69 лет. Все участники были некурящими, без психиатрических, неврологических и серьезных соматических заболеваний, и все относились к группе «низкого уровня» потребления алкоголя: без запоев и с ограниченным числом доз в месяц. С помощью стандартизированного опросника Lifetime Drinking History авторы исследования оценили общее потребление алкоголя каждым участником за год, три года и за всю жизнь, а также среднее количество доз в месяц.
Затем участники прошли два теста. В первом необходимо было как можно быстрее вставить 25 маленьких штырьков в прорези на доске, сначала ведущей рукой, затем другой. Этот тест оценивает ловкость пальцев, координацию и скорость движений. Во втором — модифицированном тесте Ромберга — добровольцы стояли «пятка к носку» с руками на груди 60 секунд, сначала с открытыми глазами, потом с закрытыми — при отсутствии визуальной опоры организму приходится полагаться на вестибулярный аппарат и глубокую чувствительность.
Анализ полученных данных продемонстрировал интересную картину. Количество алкоголя, потребленного за последний год или три года, само по себе не предсказывало результаты. Однако важным оказался «комбинированный» показатель: возраст, умноженный на общее число доз за всю жизнь. Чем больше этот показатель, тем медленнее участники справлялись с задачами на ловкость, особенно ведущей рукой, и тем хуже были общие результаты по обеим рукам. По словам Дюраццо, выявленные связи были умеренной силы, но стабильными.
В тесте на равновесие все участники легко удерживали позицию 60 секунд с открытыми глазами. Однако в более сложном варианте, с закрытыми глазами, ситуация изменилась: чем выше была средняя «пожизненная» доза в месяц, тем меньше шансов у человека удачно простоять всю минуту.
Результаты совпадают с предыдущими МРТ-исследованиями той же группы, которые связывают более высокое пожизненное потребление алкоголя вместе с возрастом с тонкими уменьшениями толщины коры и изменениями кровотока у тех же «здоровых» взрослых. Эти данные указывают на то, что даже уровни употребления, традиционно считавшиеся «малорисковыми», в долгосрочной перспективе могут нести функциональные и биологические последствия.
Фото: hi-tech.mail.ru