Физическая поза человека незаметно, но заметно сказывается на его эмоциональном состоянии.
Вопрос о том, способна ли наша поза влиять на мысли и эмоции, обсуждается уже много лет, особенно после неоднозначных исследований о «позах силы», в которых участники могли вести себя определённым образом, поскольку осознавали ожидания научных сотрудников. Исследователи из Университета Макгилла (Канада) под руководством профессора психиатрии и психологии Хорхе Армони решили в своем новом исследовании учесть критику предыдущих работ и организовали эксперимент так, чтобы участники не догадывались о реальной цели.
Почти 200 добровольцев из университетского сообщества сначала выполняли задания на обычном компьютерном мониторе. Затем им предложили «протестировать мобильное приложение» на планшете. Участники даже не подозревали, что именно на этом этапе происходило незаметное вмешательство авторов исследования. В одной группе планшет устанавливался на регулируемом столе, что побуждало людей сидеть прямо и держать голову выше. В другой — планшет располагался горизонтально на низком столе, что естественным образом заставляло участников наклоняться вперед и сутулиться. Никаких прямых указаний «сядьте прямо» или «наклонитесь» участникам не давали.
После этого все проходили игру на риск — классическую задачу с виртуальным воздушным шариком. Чем дольше участник «надувает» шар, тем больше потенциальный выигрыш, но если шар лопнет, очки за раунд теряются. Речь не идет о реальных деньгах, но игра надежно измеряет склонность к риску.
Выяснилось, что участники из группы, сидевшей прямо, в среднем надували шар больше и за время игры зарабатывали больше очков. При этом, согласно анализу стратегий, они не становились безрассуднее: их риск был скорее просчитанным, чем импульсивным. В анкетах после эксперимента люди с прямой осанкой также чаще упоминали о чувстве гордости — эмоции, связанной с более позитивным настроением.
Чтобы удостовериться, что позы участников действительно различались, ученые использовали видеозаписи и программный анализ угла наклона шеи. В интервью после эксперимента большинство участников отметили, что вовсе не заметили попыток повлиять на их посадку — это важно, так как такой подход значительно снижает риск того, что люди просто «подыгрывают» ожидаемому результату.
Армони подчеркивает: ожидать чудес от одной лишь выпрямленной спины не стоит — изменения в поведении были незначительными и проявлялись в строго контролируемых условиях лаборатории. Однако работа стала еще одним аргументом в пользу того, что физическая среда — мебель, высота столов, эргономика рабочих мест — может тонко, но ощутимо влиять на эмоциональное состояние и готовность идти на обдуманный риск. Иными словами, то, как именно мы сидим за столом или перед экраном, может быть не только вопросом удобства и здоровья спины, но и едва заметным фактором, влияющим на наши решения.
Фото: hi-tech.mail.ru