Психологи из Российского университета медицины, Сеченовского университета, МГУ имени М. В. Ломоносова и Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований выяснили, какие ментальные образы вызывают у людей разных возрастов ощущение комфорта.
Выяснилось, что для людей младше 50 лет комфортным местом является открытое пространство (лес, берег реки или моря), а после 50 лет ощущение комфорта возникает в пространствах с четкими границами (дача, комната, дом). При этом образы воды остаются универсальными для всех возрастных групп. Об этом рассказали в РосУниМед.
Традиционные методы не всегда показывают высокую эффективность в борьбе со стрессом, поэтому специалисты все чаще прибегают к технологиям виртуальной реальности: они позволяют формировать контролируемые иммерсивные пространства, которые способствуют быстрому достижению состояния глубокой релаксации.
Однако подбор релаксационного контента в таких программах зачастую происходит случайным образом, без учета индивидуальных характеристик. Ученые решили устранить этот недостаток, проведя опрос среди 192 человек в возрасте от 18 до 82 лет. Результаты исследования, опубликованные в журнале Consortium Psychiatricum, будут основой для разработки персонализированных виртуальных библиотек и оптимизации контента для борьбы с тревожными расстройствами и стрессом с помощью технологий виртуальной реальности.
«Мы обнаружили четкую возрастную закономерность: если для людей до 50 лет безопасное место чаще всего ассоциируется с открытым пространством (лес, берег реки или моря), то после 50 лет потребность в психологическом комфорте все чаще связывается с наличием надежных границ. Люди старшего возраста выбирают образы “своего личного пространства” (дом, комната, дача) почти в четыре раза чаще, чем молодежь. Им важно ощущать стабильность и укрытие, что необходимо учитывать при создании релаксационных программ для этой аудитории», — отметила Татьяна Сергеевна Бузина, доктор психологических наук, заведующая кафедрой общей психологии Российского университета медицины.
Выявленные закономерности подтвердили предположение о том, что представления о комфорте существенно изменяются в течение жизни: стремление старшего поколения к закрытым и знакомым пространствам объясняется психологической потребностью в стабильности и четких границах. Большинство участников опроса (68,2%) находят успокоение в природных ландшафтах (леса, горы, пляжи). При этом образ воды (море, река, озеро) оказался ключевым и самым популярным — его выбрали 28,1% всех опрошенных.
Полученные результаты позволяют отказаться от случайного подбора контента из доступных баз данных в пользу научно обоснованного выбора.
«Мы хотим перейти от принципа “случайного плейлиста” в выборе сюжета виртуальной реальности к научно обоснованному подбору среды для конкретного пользователя. Зная возраст и текущий уровень стресса человека, мы уже сейчас можем предположить, какой виртуальный пейзаж окажет максимальный релаксирующий эффект: будет ли это уединенный берег океана для расслабления молодого специалиста или уютная веранда загородного дома для снятия тревожности у пожилого человека. На основе нашей типологии мы планируем создать каталоги образов, которые станут основой персонализированных VR-программ для борьбы со стрессом», — добавила Анастасия Владимировна Котельникова, доктор психологических наук, профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова.
Фото: hi-tech.mail.ru