Психолог Константин Никулин объяснил, почему лайк в социальных сетях не следует рассматривать как измену, а болезненная реакция партнера на лайки чаще свидетельствует о проблемах с самооценкой.
Психолог Константин Никулин в интервью изданию NEWS.ru отметил, что лайк в социальных сетях не следует воспринимать как измену. Этот вопрос стал частым предметом споров в парах с тех пор, как социальные сети стали частью повседневной жизни. По словам Никулина, лайк — это «лишь виртуальный жест, современный аналог мимолетного взгляда на симпатичного человека на улице», и в большинстве случаев нажатие сердечка не говорит о каком-либо романтическом интересе к человеку на изображении.
Никулин обращает внимание: пользователи часто ставят лайки автоматически, просматривая ленту и реагируя на визуальную привлекательность фото, а не на личность конкретного человека. Такое поведение больше похоже на рефлекс, чем на выражение чувств. Поэтому приравнивать это к флирту или интересу к другому человеку — неверно.
Если один из партнеров болезненно реагирует на лайки своего спутника, психолог считает, что это указывает на внутреннюю проблему: низкую самооценку, страх быть отвергнутым или чрезмерную потребность в внимании.
Выход, по мнению Никулина, заключается в открытом диалоге без обвинений. Он рекомендует выражать свои переживания от первого лица: «Когда ты ставишь лайки другим девушкам/парням, я начинаю чувствовать себя неуверенно. Мне не хватает именно твоего внимания». В отличие от предъявления претензий, такой подход не вызывает защитной реакции у партнера и создает пространство для искреннего диалога о потребностях.
В конечном итоге, подводит итог психолог, трудности в паре возникают не из-за активности в социальных сетях, а из-за нехватки доверия и эмоциональной близости в реальной жизни. Социальные сети лишь выявляют уже существующие проблемы в отношениях — и чем раньше пара это осознает, тем более продуктивным будет разговор о возникшей ситуации.
Фото: hi-tech.mail.ru